JAPAN STRETCH
プロの技術と独自の空圧式トレーニングマシンを併用したオリジナルのパーソナルストレッチ。
圧迫しながら伸ばす。新たな概念のストレッチコンディショニングメソッドを提供しています。
しなやかで柔軟な体を手に入れて、日頃の体のケアを。
通常のパーソナルストレッチと比べて格段に効果を実感することができます。
大手整体院グループの
技術力
全国100店舗以上展開するgiversこころ整体院グループで培われた幅広い症例や経験をもとにした技術力。国家資格である柔道整復師・鍼灸師をはじめ、医師、カイロドクター、理学療法士、スポーツトレーナーなどが連携し、様々な知識と技術をもとに生み出したストレッチコンディショニングメソッドです。
独自の空圧式
トレーニングマシン
自動圧調整、幅広く筋肉を圧迫するラップを装着し自重運動をするだけで筋肉内を低酸素状態にできるマシンです。ウェイトトレーニングなどでしか動かない速筋を短時間で確実に鍛えることができます。シェイプアップ、スポーツパフォーマンス向上、リハビリ、高齢者の筋力向上など幅広い目的に対して有効活用されるマシンをストレッチと併用します。
ジャパンストレッチの特徴
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痛みを抑えて伸張反射を防ぐ
圧迫しながら伸ばす。新たな概念のストレッチコンディショニングメソッド。筋・筋膜・ファシアの3つの組織に同時にアプローチ。圧迫しながらのストレッチングで伸張反射を防ぐことができ、十分な結果を得ることができます。また、圧迫と解放を繰り返すことによる血流変化で循環の改善も見込め、疲労回復や怪我の早期回復も期待できます。
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ストレッチング時に余分な力が抜ける
ストレッチングを行う際に身体が硬い方でよくあるのが、痛みが起こることによる伸張反射。言い換えると「反発しようとして力が入る」状態になる場合が多く、術者はスタティックストレッチを行う場合はある程度の時間伸ばした状態でキープをするのですが、受ける側の力が入っていると、その状態をキープするためにより力が必要となってしまいます。
FAST TRAINERで行うストレッチは、ストレッチを受ける側も、トレーナーも余分な力が必要なく、十分に効果的なストレッチングを行うことができる唯一の画期的なメソッドです。女性のトレーナーの方は特に体への負担が減ると好評です。
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短時間
FAST TRAINERのインターバル機能で20秒×10秒の設定で自動で各部位を圧迫・除圧するため、それに合わせて20秒間のストレッチングを行うことができます。余分な力が入らないため、短時間でも十分な効果が見込めます。
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同時にアプローチ
専用ラップで圧迫、除圧を繰り返すことと、ストレッチングで、筋・筋膜・ファシア3つの組織に同時にアプローチできます。通常のストレッチング後の可動域に比べ大幅に可動域の拡大が確認できます。
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血行促進
基本的には寝た状態でストレッチを行うため、迷走神経反射を起こすことなく安全に行うことができます。さらに、圧迫と解放を繰り返すことによる血流変化で循環の改善も見込め、疲労回復や怪我の早期回復も期待できます。
